Smoothie bowl med Ingrid ærter og skovbær

Forberedelse 10 min / Tilberedningstid 5 min / I alt 15 min
Denne portion er til 2 portioner

Vores smoothie bowl med Ingrid ærter, har en fantastisk farve og cremet konsistens samtidig med at den smager himmelsk og mætter godt. Den er ideel som morgenmad eller en sund dessert, og vi er sikre på, at hele familien vil elske den. Top med dine yndlings toppings. Prøv f.eks. vores sprøde honningristede granola med linser og sæsonens frugt. 

Ingredienser
  • 1 dl Ingrid ærter
  • 2 dl yoghurt
  • 4 dl skovbær (frosne)
  • 1 dansk æble
  • 2 tsk. dansk honning
  • 1 banan
  • Saften fra 1 appelsin
Fremgangsmåde
  1. Skyl Ingrid ærterne og sæt dem i blød på køl i 8 timer, evt. natten over.

  2. Hæld iblødsætningsvandet fra.

  3. Kom alle ingredienserne i en blender.

  4. Blend skovbær smoothien til en ensartet masse.

Server den cremede smoothie i en skål med toppings efter humør.
Prøv vores honningristede granola med linser

Smoothie-bowl-med-Ingrid-aerter-og-skovbaer

Følg med på vores Facebook, Instagram og Linkedin profiler, hvor vi deler inspiration, opskrifter og viden om danske bælgfrugter.

© Pure Dansk