Lun linsesalat med grillet grønt og feta

Af Pure Dansk™

Lun linsesalat med grillet grønt og feta
Vegetarisk
Vegetarisk
Lun linsesalat med grillet grønt og feta

Lækker og enkel lun linsesalat med grillet squash, små grønne peber og feta. Et proteinrigt og sundt bud på en skøn sommersalat.

Grønt på grillen bliver til en sommerlig linsesalat

Smagen af sommer på tallerkenen med sæsonens grøntsager, frisk feta og små danske Anicia linser.

I denne version har vi valgt grønne grøntsager som squash og små pimientos de padron, som sammen et sprødt hovedsalat danner basen for de sunde linser med nøddeagtig smagsnoter og den cremede og salte feta. Du kan også vælge andre grøntsager, hvis du har nogle i grøntsagsskuffen.

En lun linsesalat fyldt med grillede grøntsager og feta passer dejligt til sommerens grillaftener og er en farverig, smagfuld og mættende salat til for eksempel hjemmelavede grillpølser med hestebønner og foccaciabrød med Anicia linser.

I denne opskrift har vi anvendt vores Danske Anicia linser.

Danske Anicia linser

Danske Anicia linser

Lun linsesalat med grillet grønt og feta

Antal
4 portioner
Tid
30 minutter

Ingredienser

  • 1 dl (90 g) tørrede Danske Anicia Linser
  • 1 squash 
  • 5 små grønne peber (Pimientos de Padron) 
  • ½ hovedsalat
  • 1 stor håndfuld friske grønkålsblade - anden grøn salat kan også anvendes
  • 100 g cremet feta
  • Olivenolie
  • Flagesalt
  • Friskkværnet peber 
  • Hold skærmen tændt

    Sådan gør du

  • Skyl Anicia linserne og kog dem i 20-25 minutter i letsaltet vand.
  • Hæld vandet fra linserne og stil dem til side.
  • Skyld alle grøntsager i rent vand.
  • Skær squash i skiver og vend dem i lidt olie og drys med flagesalt.
  • Grill squash og de små grønne peber på en varm grillpande eller grill. 
  • Anret salaten med kogte linser og grillede grøntsager på et fad eller i en salatskål.
  • Bræk feta i mindre stykker og fordel hen over den lune linsesalat.
  • Kværn til sidst lidt friskkværnet peber over salaten og evt. lidt olie. 
  • Serveringsforslag

    Servér den lune linsesalat om tilbehør til sommeren grillretter.