Smoothie bowl med Ingrid ærter og skovbær

Smoothie bowl med Ingrid ærter og skovbær

Af Pure Dansk

Smoothie bowl med Ingrid ærter og skovbær

Vores smoothie bowl med Ingrid ærter, har en fantastisk farve og cremet konsistens samtidig med, at den smager himmelsk og mætter godt. Den er idéel som morgenmad eller en sund dessert, og vi er sikre på, at hele familien vil elske den. Top med dine yndlingstoppings. Prøv f.eks. vores sprøde honningristede granola med linser og sæsonens frugt.

 

Forberedelse 10 min / Tilberedningstid 5 min / I alt 15 min.
Denne portion er til 2 portioner

 

Ingredienser

  • 1 dl Ingrid ærter
  • 2 dl yoghurt
  • 4 dl skovbær (frosne)
  • 1 dansk æble
  • 2 tsk. dansk honning
  • 1 banan
  • Saften fra 1 appelsin

 

Fremgangsmåde

  1. Skyl Ingrid ærterne og sæt dem i blød på køl i 8 timer, evt. natten over
  2. Hæld iblødsætningsvandet fra
  3. Kom alle ingredienserne i en blender
  4. Blend skovbær smoothien til en ensartet masse

Server den cremede smoothie i en skål med toppings efter humør.
Prøv vores honningristede granola med linser.