Bælgotto med Anicia linser

40 minutter
Vegetarisk
Vegetarisk
Glutenfri
Glutenfri

Er du vild med risotto og bygotto, så skal du prøve denne dejlige cremede og fyldige bælgotto med danske Anicia linser. En lækker og nem vegetarisk ret, der smager dejligt - både til hverdag og som gæstemad.

Bælgotto med Anicia linser
Bælgotto med Anicia linser

Bælgotto med Anicia linser – et lækkert alternativ til risotto

Er du vild med risotto og bygotto, så skal du prøve denne dejlige, cremede og fyldige bælgotto med danske Anicia linser. En lækker og nem vegetarisk ret, der smager dejligt, både som den er eller serveret med et stykke brød til.

Selvom den italienske risotto har fundet vejen til manges hjerter, kan det være sjovt at prøve noget nyt. Her får du en dejlig og nærende bælgotto, hvor risen er skiftet ud med et velsmagende alternativ i form af Anicia linser.

Bælgotto med Anicia linser er en næringsrig og proteinfyldt ret, der giver dig risottoens cremede konsistens – bare med linser i stedet for ris. Linser er rige på kostfibre og planteprotein og bidrager også med blandt andet jern. Derfor er bælgotto et godt valg for dig, der gerne vil spise flere bælgfrugter og variere dine måltider.

En smagfuld og nærende ret til hverdagen, men som du også roligt kan servere for gæster. Servér den, som den er, med et stykke godt brød eller sammen med et stykke kylling.

Derfor er danske grønne Anicia linser særligt gode i bælgotto

Det er ikke helt ligegyldigt, hvilke linser du vælger, når du laver bælgotto. De danske grønne Anicia linser har en dejlig, let pebret smag og noter af grønne friske ærter, som giver retten karakter og passer godt sammen med hvidløg, løg, parmesan og friske krydderurter.

En anden fordel er, at Anicia linserne har et godt bid og holder formen under tilberedningen. De koger ikke så let ud som nogle andre linsetyper, og det betyder, at du får en bælgotto med en skøn kombination af cremethed og linser med struktur. Det er netop den kontrast, der gør retten ekstra lækker.

Når linserne simrer langsomt i grøntsagsbouillon, optager de smag fra de øvrige ingredienser og bliver møre uden at miste deres karakter. Mascarpone og parmesan giver til sidst den velkendte, cremede fornemmelse, som mange elsker ved risotto – mens Anicia linserne sørger for både bid, smag og fylde.

En nem måde at få flere bælgfrugter på tallerkenen

Med Anicia linser kan du nemt give klassiske retter et nyt twist. I denne opskrift bruges linserne i stedet for ris, men de passer også godt i salater, supper og gryderetter.

De danske grønne Anicia linser gør det enkelt at lave en mættende og velsmagende vegetarisk ret med både kostfibre og planteprotein. Og fordi de holder formen, får du en ret med masser af tekstur og en smag, der sagtens kan måle sig med den klassiske risotto.

Prøv bælgotto med danske Anicia linser, og oplev, hvor lækkert det kan være at lade danske bælgfrugter spille hovedrollen på tallerkenen.

I denne opskrift har vi anvendt vores Danske Anicia linser.

Danske Anicia linser

Danske Anicia linser

Bælgotto med Anicia linser

Tid
40 minutter
Antal
4 personer

Ingredienser

  • 4 dl (360 g) tørrede Danske Anicia Linser
  • 2 løg
  • 3 fed hvidløg 
  • 1 dl hvidvin
  • 6 dl grøntsagsbouillon
  • 200 g mascarpone
  • 150 g fastmodnet ost
  • 1 håndfuld frisk persille eller basilikum 
  • Salt og friskkværnet peber
  • Olie til stegning
  • Hold skærmen tændt

    Sådan gør du

  • Pil løg og hvidløg, og hak det fint. 
  • Varm en gryde med olie ved middelhøj varme. Svits løg og hvidløg, uden at det tager farve. 
  • Skyl Anicia linserne, og tilsæt dem i gryden sammen med hvidvin.
  • Lad det stege i et par minutter under låg, til vinen er reduceret. 
  • Skru ned til middel varme, og tilsæt grøntsagsbouillon lidt ad gangen.
  • Når linserne har suget noget af væden til sig, tilsættes lidt mere bouillon under omrøring.
  • Fortsæt med at tilføre bouillon, til linserne er møre. Lad retten simre under omrøring i 30-40 min.
  • Riv osten, og skyl og hak persillen.
  • Tag gryden med bælgotto af varmen, og rør mascarpone og revet ost i.
  • Vend til sidst frisk, hakket persille i, og smag til med salt og peber.
  • Serveringsforslag

    Servér din bælgotto med friske urter og revet ost. Vi kan godt lide retten med lækkert lunt brød til.

    Denne opskrift finder du i vores NYHED! Kogebog — Bælgfrugter til hverdag

    Opskriftvideo