Burrito wraps med danske Anicia linser

Af Pure Dansk™

Burrito wraps med danske Anicia linser, ærtecreme og tomatsalsa - Pure Dansk™
Vegetarisk
Vegetarisk
Burrito wraps med danske Anicia linser, ærtecreme og tomatsalsa - Pure Dansk™

Lækker og nem burrito med danske Anicia linser, "guacamole" af grønne ærter og spinat.

I denne opskrift har vi anvendt vores Danske Anicia Linser.

Danske Anicia Linser

Danske Anicia Linser

Burrito wraps med Anicia linser

Antal
4 personer
Tid
1 time

Ingredienser

  • 2 dl (180 g) tørrede Danske Anicia Linser
  • 2 spsk. olie
  • 4 fed hvidløg
  • 90 g valnødder
  • 1 dåse hakkede tomater
  • 1 tsk. chiliflager
  • 2 spsk. tomatpure 
  • 2 tsk. spidskommen
  • 1 tsk. oregano
  • Salt og peber
  • 4-8 stk. tortillawraps alt efter størrelse
  • 100 g spinat til fyld
  • Ærtecreme / "guacamole"

  • 200 g frosne grønne ærter
  • 1,5 dl cremefraiche
  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk citronsaft
  • Salt
  • Peber
  • Hold skærmen tændt

    Sådan gør du

    Linsefyld

  • Skyl og kog de tørrede Anicia linser i rigeligt vand i 20-25 minutter.
  • Hæld vandet fra de kogte linser, og stil dem til side.
  • Imens linserne koger hakkes valnødderne groft.
  • Hak hvidløgene fint og svits dem på en pande, til de er let gyldne i ca. ½ -1 min.  
  • Tilsæt de hakkede valnødder, og rør godt rundt. Rist dem i ca. 3 min.
  • Tilsæt chiliflager, oregano, stødt spidskommen og steg yderligere i ½ - 1 min. Tilsæt herefter Anicia linser, hakkede tomater, salt og peber. 
  • Lad det simre i ca. 10 min. Smag det til med salt, peber og evt. flere krydderier. 
  • Ærtecreme / "Guacamole"

  • Blend grønne ærter med cremefraiche, citronsaft, salt, peber og fintrevet hvidløg.
  • Sådan samler du din madpandekage

  • Læg en tortilla på et skærebræt og læg en vandret række med tomatsalsa og linsefyld på midten af pandekagen. Top med ærtecreme og frisk spinat.
  • Fold det nederste stykke pandekage (tættest mod dig selv) op omkring fyldet og rul den sammen til en rulle.
  • Over 300 gratis opskrifter

    Gå på opdagelse i Danmarks største opskriftunivers med bælgfrugter og find masser af inspiration til opskrifter med danske økologiske linser, ærter og bønner.
    → Opskrifter