Her får du vores opskrifter på hverdagsmad med linser, ærter og bønner som kan laves på 30 minutter. Lækker og nem aftensmad til de dage hvor det gerne må gå hurtigt, og samtidig være nærende og mættende aftensmad.
Nem og lækker pastaret med udblødte Anicia linser, squash og palmekål i cremet flødesauce. De udblødte Anicia linser tilfører retten en frisk smag af grønne ærter.
Pasta med stegt squash, palmekål og Anicia linser
Her får du opskriften på den nemmeste pg lækreste tærte. Galette med ærtemel og fyld af tomater, kartofler og porre. Ærtemelet tilfører en mild sødmefuld smag og mættende kostfibre og protein.
Galette med ærtemel og tomater
Vil du gerne spise lidt mindre kød uden at gå på kompromis med smag og mæthed? Denne opskrift på græske frikadeller kombinerer kyllingekød med danske Anicia linser. En perfekt hverdagsret, der gør det nemt at spise grønnere måltider.
Græske frikadeller med Anicia linser og kylling
Krydrede Ingrid ærter og grønt er nemt og lækkert i wraps. Det er en god opskrift til at få brugt dine rester i køleskabet og undgå madspild.
Wraps med stegte krydrede Ingrid ærter og grønt
Nem hjemmelavet pizza toppet med rød pesto af Anicia linser, svampe, rødløg og mozzarella.
Pizza med rød linsepesto, svampe og rødløg
Madspildsdeller med ærtemel, gulerødder, løg og kartofler er sprøde udenpå og bløde indeni. Grøntsagsdellerne er en perfekt måde at få ryddet ud i køleskabets grøntsagsskuffe og dermed undgå madspild.
Deller med grøntsager og ærtemel
