Greenie med grønkål og Anicia linser

Name: Greenie med grønkål og Anicia linser
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 2 store glas
Ingredients: ½ dl (45 g) tørrede Danske Anicia Linser; 3 dl mælk; 1 dansk æble; 1 håndfuld dansk grønkål (frisk eller frossen); Saften fra 1 citron; Saften fra ½ appelsin; Eventuelt 1 spsk flydende honning, hvis du ønsker mere sødme

Af Pure Dansk™

Start dagen med en greenie / grøn smoothie, som indeholder både frugt, grønt og danskdyrkede Anicia linser. Den er både frisk, mætter dejligt og er perfekt som morgenmad eller et mellemmåltid på farten. Du får 40 g tilberedte bælgfrugter pr. glas.

I denne opskrift har vi anvendt vores Danske Anicia Linser.

Danske Anicia Linser

Greenie med grønkål og Anicia linser

2 store glas

12 minutter

Ingredienser

½ dl (45 g) tørrede Danske Anicia Linser

3 dl mælk

1 dansk æble

1 håndfuld dansk grønkål (frisk eller frossen)

Saften fra 1 citron

Saften fra ½ appelsin

Eventuelt 1 spsk flydende honning, hvis du ønsker mere sødme

Hold skærmen tændt

Sådan gør du

Skyl de tørrede Anicia linser og sæt dem i blød i rigeligt vand på køl i minimum 12 timer.

Hæld iblødsætningsvandet fra linserne.

Skyl og skær æble og grønkål i mindre stykker. Pres saften fra citronen og appelsinen.

Kom alle ingredienserne i en blender sammen med mælk og eventuelt isterninger.

Blend smoothien til den har en ensartet konsistens.

Anicia linser Forår Sommer Smoothies Morgenmad Mellemmåltid Frokost Tilbehør Brunch Budgetvenlig Drikkevarer

Produkter

Pure Dansk gør det nemmere at få linser, ærter og bønner på tallerkenen og få dem så lokalt som muligt, nemlig dyrket på de danske marker. Hele vejen fra jord til bord foregår i Danmark, hvor de høstes, renses og pakkes, før de lander på dit spisebord.

→ Produkter

Rabat

Greenie med grønkål og Anicia linser

Start dagen med en greenie / grøn smoothie, som indeholder både frugt, grønt og danskdyrkede Anicia linser. Den er både frisk, mætter dejligt og er perfekt som morgenmad eller et mellemmåltid på farten. Du får 40 g tilberedte bælgfrugter pr. glas.

Greenie med grønkål og Anicia linser

Ingredienser

Sådan gør du

Produkter

2 af de store — Anicia Linser

2 af de store — Gråærter

2 af de store — Hestebønner