Smoothie bowl med banan og skovbær

Af Pure Dansk™

Smoothie bowl med banan og skovbær
Vegetarisk
Vegetarisk
Uden sukker
Uden sukker
Smoothie bowl med banan og skovbær

Vores smoothie bowl med banan og skovbær har en fantastisk farve og cremet konsistens. Den smager himmelsk, og med hjælp fra Ingrid ærter mætter den godt. Den er idéel som morgenmad eller en sund dessert, og vi er sikre på, at hele familien vil elske den. Top med dine yndlingstoppings.

Farverig variation til hverdagen

Vi falder tit for de velkendte morgenmadsritualer, men med en frisk og cremet smoothie bowl lavet på danske Ingrid ærter, banan og søde skovbær kan du få en sund og anderledes start på dagen - det kan nemlig være tiltrængt!

Når du tilsætter danske bælgfrugter i din smoothie bowl sammen med banan og skovbær, giver det en frisk, nærende og mættende morgenmad, der holder energien stabil hele formiddagen. Bananen bidrager med naturlig sødme og gør konsistensen tyk og cremet, mens skovbær leverer vitaminer og antioxidanter.

De få ingredienser gør den nem at lave, mens du altid kan tilføje det, du har lyst til på toppen. Vi kan virkelig anbefale en sprød og hjemmelavet honningristet granola med linser.

I denne opskrift har vi anvendt vores Danske Ingrid ærter.

Danske Ingrid ærter

Danske Ingrid ærter

Smoothie bowl med banan og skovbær

Antal
2 portioner
Tid
15 minutter

Ingredienser

  • 1 dl (90 g) tørrede Danske Ingrid Ærter
  • 2 dl yoghurt
  • 4 dl skovbær (frosne)
  • 1 dansk æble
  • 2 tsk. dansk honning
  • 1 banan
  • Saften fra 1 appelsin 
  • Hold skærmen tændt

    Sådan gør du

  • Skyl de tørrede Ingrid ærter og sæt dem i blød i rigeligt vand på køl i minimum 12 timer.
  • Hæld iblødsætningsvandet fra.
  • Kom alle ingredienserne i en blender.
  • Blend skovbær smoothien til en ensartet masse.
  • Serveringsforslag

    Server den cremede smoothie i en skål med toppings efter humør.